Tehlikeli Diyetler
Aşırı riskli ameliyatlara ek olarak Amerikalılar, obeziteyi yendiği söylenen birtakım hileli diyetlerle de bombardımana tutulmaktadırlar. Hemen hemen bütün diyetler etkisizdir. Bu diyetler işe yaramaz,...
View ArticleAslanı Yeşil Otlar Yaratır!
Hangisinde daha fazla protein vardır yulafta mı, salamda mı, domateste mi? Cevap, hepsinde kalori başına düşen protein miktarının aşağı yukarı aynı olduğudur. Tek fark, domates v9 yulafın, lif ve diğer...
View ArticleSağlığımız Bitkilere Bağlı!
Bugünkü yediklerimiz avcı toplayıcı atalarımızın yüz binlerce yıl önce yediklerine hiç benzemiyor. Bulabildikleri yenilebilir her lokmayı toplayıp yemek için aramaya çıktıkları zamanlar muhtemelen çok...
View ArticleSymililerin Akdeniz Diyeti!
Symililerin uzun ve sağlıklı yaşamlarında en önemli unsur diyetleridir. Symi mutfağı kendine özgü bir tarza sahiptir, fakat bu klasik, kalp dostu Girit diyetiyle birçok ortak unsura da sahiptir. Symi...
View ArticleLida ile ne kadar yemelisiniz ?
Eğer siz genelde aşırı yiyorsanız, kalori alımınızı yüzde 10 ila 20 civarı azaltmanız fakat daha fazla değil uygun faydayı sağlayacaktır ve bunu daha ufak bir miktarda azaltmak bile, yüksek besin...
View ArticleBeyaz Ekmeğin Yükselişi
Geçmişte ölümcül hastalık salgını olmadan önce, taze ev yapımı ekmek günlük pişirilirdi, sadece tam buğday unu, su ve biraz maya kullanılırdı. İşte Hunzakut, Campodimele halkı ve Symiotlar ekmeği hâlâ...
View ArticleBağışıklık Sistemi Sizin Asıl Ordunuz..
Biz hepimiz patojenler ya da hastalığa sebep olan maddelerle çevriliyiz, bunlar vücudumuza girip üstünlüğü sağlamak ister. Vücudunuz tıpkı bir tepe üstünde güzel manzaralar ve verimli topraklarla...
View ArticleSağlıklı Küresel Beslenme ve Lida’ nın Rolü
Görünüşte sınırsız gıda seçeneğinin bulunduğu bir zamanda yaşama talihine sahibiz. Şaşırtıcı çeşitte abur cuburun yanı sıra marketler pek çok ülkeden gelen sebze ve meyveleri de sunuyor, “yeni”...
View ArticleCaroline’ nin Lida Hikayesi
Caroline benden bir kuşak büyüktü; iş dünyasındaki kadın liderler için düzenlenen bir seminerde tanışmıştık. Hayatının büyük bir bölümünde kahvaltı olarak bir-iki sigara ve iki şekerli kahveden başka...
View ArticleClik here to view.
Sağlıklı diyet için lida zayıflama hapı
Sağlıklı zayıflamak şüphesiz ki herkesin hayalidir. Lakin günümüzdeki zor zayıflama şartları insanları her zaman çok daha sağlıksız ve dengesiz bir şekilde zayıflama itmektedir. Sağlıksız zayıflayan...
View Article
